Raksti un padomi
Atsildīšanās pēc skriešanas treniņa
Vai esi kādreiz noguruma un steigas vadīts atteicies no atsildīšanās vingrinājumiem, domājot, ka nekas taču nenotiks, ja tos izlaidīsi? Tad zini – šādas atrunas ir jāaizmirst, jo pilnvērtīga atsildīšanās ir tikpat svarīga kā iesildīšanās un pareiza skriešanas tehnika!...
Kā izvēlēties skriešanas treniņu programmu? 3 ieteikumi
Skriešanas treniņu programmas ir pieejamas tik dažādas – sākot no vairāku līmeņu individuālajiem plāniem līdz pat vairāku nedēļu kursiem kopā ar citiem skrējējiem. Kā izvēlēties skriešanas treniņu programmu un kāpēc tā ir noderīga? Par to lasi un uzzini šajā rakstā!...
Skriešana – sporta veids, kas maina dzīvi
Skriešana ir sporta veids, kas maina dzīvi, un mēs savā darbības laikā Skriešanas Akadēmijā par to esam pārliecinājušies neskaitāmas reizes! Kā skriešana – sporta veids, kas sniedz tik daudz iespēju, var mainīt dzīvi? Uzzini šajā rakstā! Skriešana – sporta...
pieteikties jaunumiem
Uzzini pirmais par mūsu jaunumiem un aktualitātēm.