Kā kolagēns spēj izglābt skrējēja ceļus?

Kā kolagēns spēj izglābt skrējēja ceļus?

by | Sep 10, 2021 | Uncategorized

Katru dienu dažādu līmeņu skrējēji sastopas ar ceļu locītavu sāpēm. Kolagēns ir uztura bagātinātājs, kas spēj palīdzēt cīnīties ar konkrēto problēmu. Piedāvājam specifisku kolagēna lietošanas instruktāžu tiem, kas apņēmušies cīnīties ar locītavu sāpēm. 4 jautājumi, uz...
Kolagēns: vai ar to jābagātina uzturs?

Kolagēns: vai ar to jābagātina uzturs?

by | Aug 26, 2021 | Uncategorized

Mūsdienās veselīga dzīvesveida tendences dinamiski mainās, tādēļ regulāri nākas sastapties ar nespēju saprast, kuras ir patiesi efektīvas un nepieciešamas. Pēdējo gadu laikā kolagēns kā uztura bagātinātājs ir popularizējies gan sportistu, gan veselīga dzīvesveida...
Kāpēc jāsāk skriet tieši tagad?

Kāpēc jāsāk skriet tieši tagad?

by | Aug 19, 2021 | Uncategorized

COVID-19 pandēmijas ierobežojumi un arī riski ir neatņemama ikdienas daļa, bet kā ar skriešanas palīdzību samazināt to ietekmi uz mums? Lasi un uzzini turpinājumā 3 iemeslus, kāpēc jāsāk skriet! 3 ieguvumi, kas apliecina, kāpēc jāsāk skriet pēc iespējas ātrāk! iegūti...
Atjaunošanās pēc treniņa: 3 efektīvi veidi

Atjaunošanās pēc treniņa: 3 efektīvi veidi

by | Aug 6, 2021 | Uncategorized

Pēc laba skrējiena vai spēka treniņa nepieciešams tikpat labi atjaunoties, lai organismam sniegtu tik būtisko atslodzi. Kā rīkoties, lai atjaunošanās pēc treniņa būtu efektīva? Lasi šajā rakstā! Kāpēc atjaunošanās pēc treniņa ir būtiska? Atjaunošanās pēc treniņa ir...
Vai es skrienu par daudz? 3 fakti, kas par to liecina

Vai es skrienu par daudz? 3 fakti, kas par to liecina

by | Aug 1, 2021 | Uncategorized

Ir viegli noskriet galvā iedomātu iknedēļas mērķi, lai saglabātu progresu vai gatavotos gaidāmajām sacensībām. Taču var pienākt arī brīdis, kad treniņi rada pretēju efektu, radot izsīkumu un traumas. Kā zināt, vai es skrienu par daudz? Lai gan atbilde katram cilvēkam...