Online treniņplāns

Sagatavosim Tevi Maratonam vai Pusmaratonam

 

Mūsu aicinājums ir palīdzēt Tev sākt sportot pareizi un sasniegt savus individuālos mērķus. Balstoties tikai uz internetā atrodamo informāciju un intuīciju, vari iegūt traumas, pasliktināt vispārējo veselību un zaudēt motivāciju. 

Pēc pareiza treniņprocesa veikšanas, Tavs Maratons vai Pusmaratons Tev būs kā svētku diena, kuru Tu izbaudīsi un būsi lepns par sevi, gribot piedalīties vēl un vēl!

🔸 Mēs Tevi soli pa solim aizvedīsim līdz rezultātam.
🔸 Tu sevi trenēsi pareizi, nevis “izsmelsi” savu organismu.
🔸 Ja Tu šobrīd nekad neesi skrējis, tad nebaidies un saki .

Mūsu trenera pieredze rāda, ka tas, kas der vienam, var nederēt citam. Katrs cilvēka organisms ir atšķirīgs, tāpēc, lai gūtu pareizus rezultātus, nepieciešams indivuāli sastādīts skriešanas treniņplāns ar regulāru trenera atbalstu.

Ikvienam ir nepieciešams pareizi attīstīt izturību, trenēties atbilstošās pulsa zonās, nostiprināt muskulatūru, locītavas, saites.

Mēs palīdzēsim Tev sportot pareizi, kvalitatīvi un ar baudu!  Izaicini sevi un uzticies, mēs Tevi veselīgi aizvedīsim līdz Pusmaratona/Maratona noskriešanai. Tu būsi pozitīvi lepns par sevi un redzēsi, ka Tu to vari!

 

Ko Tu iegūsi?

🔸 Attīstīsi fiziskās darbaspējas, trenējoties ar pareizu pulsu 🔸 Nostiprināsi ķermeņa dziļo muskulatūru pēc video vingrinājumiem 🔸 Spēsi kvalitatīvi noskriet lielāku attālumu 🔸 Iemācīsies pareizi skriet 🔸 Apgūsi pamatlietas par pareizu ikdienas treniņprocesu 🔸 Skriešana Tev sagadās prieku un gandarījumu Mēs palīdzēsim Tev sportot pareizi, kvalitatīvi un ar baudu!

TU IEGŪSI VAIRĀK NEKĀ SAGAIDI

trenējies ar aizrautību

Piesaki savu online teniņplānu!

E-pasts:

[email protected]

WhatsApp / Tel.nr.:

+371 20193143

Raksti mums WhatsApp

Raksti mums WhatsApp

E-pasts: [email protected]
WhatsApp / Tel.nr.: +371 20193143