Katru dienu dažādu līmeņu skrējēji sastopas ar ceļu locītavu sāpēm. Kolagēns ir uztura bagātinātājs, kas spēj palīdzēt cīnīties ar konkrēto problēmu. Piedāvājam specifisku kolagēna lietošanas instruktāžu tiem, kas apņēmušies cīnīties ar locītavu sāpēm. 4 jautājumi, uz...
Kā sākt skriet pēc pārtraukuma? 6 ieteikumi, kas noderēs ikvienam! Ne vienmēr, uzsākot skriešanas treniņus, tos izdodas turpināt ierastajā ritmā. Reizēm, mainoties situācijai, var gadīties skriešanas aktivitātes pārtraukt – arī uz ilgāku laika periodu. Kā sākt skriet...
Reizēm kaut ko ļoti gribas sākt, bet pietrūkst kas mazs – apņēmība, laiks vai atbalsts no malas. Taču, sperot kaut vienu soli uz priekšu, Tu tuvojies savam mērķim. Tieši tā notika arī ar šī stāsta varoni – Artūru, kurš ceļu pie “Skriešanas akadēmijas”...
Aiva Kukule viena no jaunā kursa Pareiza skriešana dalībniecēm dalās savā stāstā par to, kā nolēma piedalīties kursā, kā gāja un kas notiek tagad pēc kursa noslēguma. Izlasi – iedvesmojošs stāsts, kas motivē celties, iet un darīt! “Šī gada pavasarī nolēmu...
Tiklīdz temperatūra nokrītas zem nulles, daudziem skrējējiem rodas jautājums, vai skriešana aukstumā nav kaitīga viņu veselībai. Mieru, tikai mieru – ja esi vesels un Tev nav plaušu problēmu, nevajadzētu rasties nekādām problēmām, veicot āra aktivitātes pazeminātā...
Jaunākie komentāri