by Skriešanas Akadēmija | Nov 6, 2020 | Raksti un padomi
Kā pareizi veidot skriešanas tehniku un to izkopt? Pareizu skriešanas tehniku ietekmē vairāki faktori. Šajā gadījumā apskatīsim pirmo no tiem: pēdu stāvoklis nozemēšanās brīdī, kas ir viens no svarīgākajiem skriešanas tehnikas elementiem. “Svarīgāk esot tas,...
by Skriešanas Akadēmija | Oct 16, 2020 | Raksti un padomi
Skriešanas Akadēmijas galvenais treneris dalās ar savu pieredzi, kā tad trenēties patstāvīgi mājas apstākļos. Šī tēma ir šobrīd ļoti aktuāla, kad tiek slēgti sporta klubi, tāda veidā, neļaujot cilvēkiem rūpeties par savu veselību un fizsiko stāvokli. Salvis...
by Skriešanas Akadēmija | Oct 3, 2020 | Raksti un padomi
Gūžas sāpes pēc skriešanas varētu sāpēt vairāku iemeslu dēļ. Mēģināsim iedziļināties un izskatīt dažus iemeslus, kāpēc tas tā varētu būt: Nepiemēroti skriešanas apavi Ja skriešanas apavi ir nolietojušies un tiem nav amortizācijas, tad mūsu ķermenis saņem triecienu,...
by Skriešanas Akadēmija | Aug 13, 2020 | Raksti un padomi
Vitamīnus lietot vai nē? Cik bieži? Vai vispār ir kāda jēga no tiem? Kam tie vajadzīgi? Stāsta mūsu kluba galvenais treneris Salvis: “Sākšu ar to, ka uztura bagātinātājus cilvēki lieto visā pasaulē, bet ir arī kategorija cilvēku, kas ir pret to lietošanu. Es...
by Skriešanas Akadēmija | Aug 12, 2020 | Raksti un padomi
Kā aizsākas Skriešanas Akadēmija? Kas bija tas izaugsmes dzinējspēks? Un kas notiek akadēmijā šobrīd? Stāsta mūsu kluba vadītājs Salvis Gruševs: “Sports manā ikdienā ir bijis visu laiku. Tad, kad biju pilnībā nodevies tikai skriešanai un visu, kas ar to...
Jaunākie komentāri