by Skriešanas Akadēmija | May 5, 2018 | Raksti un padomi
Džordžs Bušs juniors turpināja skriet sešas dienas nedēļā pat pēc tam, kad kļuva par ASV prezidentu (2001. – 2009.). Būdams ietekmīgākais pasaules politiķis, viņš atzina – skriešana palīdz naktī izgulēties un stiprina pašdisciplīnu. Sākoties ASV karam Afganistānā...
by Skriešanas Akadēmija | May 5, 2018 | Raksti un padomi
Facebook dibinātājs Marks Zukenbergs ir regulārs skrējējs. Būdams viens no bagātākajiem cilvēkiem pasaulē (ar apmēram 70 miljardiem ASV dolāru), viņš atrod laiku sevis uzturēšanai labā fiziskā formā. Piemēram, 2016. gada sākumā Marks uzsāka iniciatīvu, mudinot...
by Skriešanas Akadēmija | Feb 20, 2018 | Raksti un padomi
Reāla eksperimenta rezultāts! Sāpes muguras lejasdaļā var būt dažādos gadījumos-skriešanas laikā pēc kādām minūtēm sāk parādīties, ilgstoši sēžot vai pamostoties no rīta vai kādos citos momentos. Ir gadījumi kad cilvēkiem jau ir ārsts noteicis iemeslu-skriemeļu...
by Skriešanas Akadēmija | Jan 15, 2018 | Raksti un padomi
Uzņemam dalībniekus kas vēlās sagatavoties kādai no Rīgas Lattelecom Maratona distancēm. ❗DĀVANĀ-sievietēm manikīrs GELISH 💅 vīriešiem kārtīgas pusdienas LIDO vai Tokyo-City – Latvia🍜🍝. Var pēc izvēles-arī sievietes var izvēlēties lielās pusdienas pēc paveiktā...
by Skriešanas Akadēmija | Nov 8, 2017 | Uncategorized @lv
Vasaras vidū nolēmu, ka beidzot pienācis laiks kaut ko pamainīt savā treniņu procesā, līdz šim biju skrējis uz savu galvu un tas viss lēnām sāka apnikt. Tad nu uzgāju Facebook Skriešanas Akadēmiju un sazinājos ar skriešanas treneri Salvi Gruševu. Sākotnējais plāns...
Jaunākie komentāri