Gadiem ejot, arī cilvēka organisms gribot vai negribot noveco. Spēks, elastība un kaulu blīvums samazinās, kā rezultātā var šķist, ka skriešana “vairs nav priekš manis” – taču tā nav patiesība! Arī pēc 40 gadiem ir iespējams (un pat ieteicams) skriet vai nodarboties...
Vai peldēšana sadedzina kalorijas? Jā! Kā ar riteņbraukšanu? Arī! Bet kā ar komandas sporta veidiem? Arī – jā! Visas šīs lietas ir lieliski piemērotas svara zaudēšanai, taču tām, salīdzinot ar skriešanu, ir viena atšķirība – augstākas izmaksas! Ir nepieciešams maksāt...
Jaunākie komentāri