Skriešanas Akadēmija
  • Sākums
  • Piedāvājam
    • Pareiza skriešanas treniņprocesa apmācības
    • Sagatavosim Maratonam vai Pusmaratonam
    • Skriešanas tehnikas korekcijas treniņš
    • Veselīgi noskriet 5 km
    • Dzīve bez muguras sāpēm-Online kurss
    • Vieglatlētikas skriešanas treniņi bērniem
  • Treniņnometnes
    • Nometne Latgalē
    • Treniņnometne Portugalē
  • Atsauksmes
    • Klientu atsauksmes
    • Klientu stāsti
  • Raksti un padomi
  • Par mums
    • Kontakti
Select Page
Kā sākt skriet pēc pārtraukuma? 6 ieteikumi, kas noderēs ikvienam!

Kā sākt skriet pēc pārtraukuma? 6 ieteikumi, kas noderēs ikvienam!

by Skriešanas Akadēmija | Feb 4, 2021 | Raksti un padomi

Kā sākt skriet pēc pārtraukuma? 6 ieteikumi, kas noderēs ikvienam! Ne vienmēr, uzsākot skriešanas treniņus, tos izdodas turpināt ierastajā ritmā. Reizēm, mainoties situācijai, var gadīties skriešanas aktivitātes pārtraukt – arī uz ilgāku laika periodu. Kā sākt skriet...
Kā sākt skriet? Vispirms – iesildīšanās posms

Kā sākt skriet? Vispirms – iesildīšanās posms

by Skriešanas Akadēmija | Jan 27, 2021 | Raksti un padomi

Lai skriešanas procesā nepieļautu kļūdas, kas vēlāk var radīt veselības problēmas, piemēram, sāpes ceļos, muskuļos, mugurā, nepieciešams saprast – kā SĀKT skriet. Vispirms jāsāk ar iesildīšanās procesu. Patiesībā nav jāvelta ļoti daudz laika, lai muskuļus sagatavotu...

Meklēt

Jaunākie raksti

  • Kā kolagēns spēj izglābt skrējēja ceļus?
  • (no title)
  • Kolagēns: vai ar to jābagātina uzturs?
  • Kāpēc jāsāk skriet tieši tagad?
  • Ko sniedz vieglatlētika bērniem?

Jaunākie komentāri

  • Rihards on Kāpēc ir vērts nolīgt skriešanas treneri?
  • Kontakti
  • Par mums
  • Privātuma politika
  • Jautājumi un atbildes
  • Facebook
  • Instagram
© 2016 - 2022 Skriešanas Akadēmija All Rights Reserved. | Hosted & develop by: Digital Team