by Skriešanas Akadēmija | Aug 6, 2021 | Raksti un padomi
Pēc laba skrējiena vai spēka treniņa nepieciešams tikpat labi atjaunoties, lai organismam sniegtu tik būtisko atslodzi. Kā rīkoties, lai atjaunošanās pēc treniņa būtu efektīva? Lasi šajā rakstā! Kāpēc atjaunošanās pēc treniņa ir būtiska? Atjaunošanās pēc treniņa ir...
Jaunākie komentāri