Skriešanas Akadēmija
  • Sākums
  • Piedāvājam
    • Pareiza skriešanas treniņprocesa apmācības
    • Sagatavosim Maratonam vai Pusmaratonam
    • Skriešanas tehnikas korekcijas treniņš
    • Veselīgi noskriet 5 km
    • Dzīve bez muguras sāpēm-Online kurss
    • Vieglatlētikas skriešanas treniņi bērniem
  • Treniņnometnes
    • Nometne Latgalē
    • Treniņnometne Portugalē
  • Atsauksmes
    • Klientu atsauksmes
    • Klientu stāsti
  • Raksti un padomi
  • Par mums
    • Kontakti
Select Page
Atjaunošanās pēc treniņa: 3 efektīvi veidi

Atjaunošanās pēc treniņa: 3 efektīvi veidi

by Skriešanas Akadēmija | Aug 6, 2021 | Raksti un padomi

Pēc laba skrējiena vai spēka treniņa nepieciešams tikpat labi atjaunoties, lai organismam sniegtu tik būtisko atslodzi. Kā rīkoties, lai atjaunošanās pēc treniņa būtu efektīva? Lasi šajā rakstā! Kāpēc atjaunošanās pēc treniņa ir būtiska? Atjaunošanās pēc treniņa ir...

Meklēt

Jaunākie raksti

  • Kā kolagēns spēj izglābt skrējēja ceļus?
  • (no title)
  • Kolagēns: vai ar to jābagātina uzturs?
  • Kāpēc jāsāk skriet tieši tagad?
  • Ko sniedz vieglatlētika bērniem?

Jaunākie komentāri

  • Rihards on Kāpēc ir vērts nolīgt skriešanas treneri?
  • Kontakti
  • Par mums
  • Privātuma politika
  • Jautājumi un atbildes
  • Facebook
  • Instagram
© 2016 - 2022 Skriešanas Akadēmija All Rights Reserved. | Hosted & develop by: Digital Team