Pareiza skriešana – Level 3

90,00

Out of stock

Category:

Description

  • Kopā ar treneri un grupu trenēsimies divas reizes nedēļā.
  • Strādāsim pie kvalitatīva, netraumējoša skriešanas soļa, pie pārējām ķermeņa daļām, kurām arī ir jāstrādā skriešanas laikā.
  • Būs dažādi īsi kāpinājumi, treniņos skriesim garākas distances nekā Level 2 kursā.
  • Mājas uzdevumi, ko pildīt individuāli, Tev būs pieejami telefonā – tik vienkārši un visur pieejami.
  • Būs grupas kopējs WhatsApp čats: saziņai, motivācijai un atbalstam.

Šo piecu nedēļu laikā mēs ar pareizu treniņprocesu trenēsim savu organismu zemā pulsā + strādāsim pie pareizas skriešanas tehnikas.