Apraksts

Kāpēc individuālais treniņš kā konsultācija?

Mūsu pieredze rāda, ka tieši konsultācijās, iepazīstoties ar katru personīgi, izrunājot pamatlietas un dažādas individuālās nianses, uzreiz var novērst un uzlabot tādas lietas kā:
🔸 pamatlietas skriešanas tehnikā
🔸 pareizā apavu izvēlē, kas ir būtisks noteikums veselīgam treniņprocesam
🔸 novērst radušās kaites, diskomfortus – ievērojot trenera dotās rekomendācijas, kas palīdzēs ietaupīt daudz laika un līdzekļu. Jo mūsu pieredzē daudzas situācijas jau ir pazīstamas (pēdu sāpes, ceļu sāpes, kaula plēvju sāpes zem ceļgaliem, muguras lejasdaļas sāpes), kuras var novērst, pielietojot atbilstošu darbību kombināciju.
🔸 pareiza atsildīšanās tehnika
🔸 pareiza treniņprocesa veidošana

Individuālais treniņš pie mūsu galvenā trenera Salvja Gruševa
Cena par treniņu (~1h): € 30

Piesakies un izvēlies trenēties pareizi un pavisam citā kvalitātes līmenī!