Pareiza skriešana – Level 2

112,00

Pieteikšanās sazinoties ar mums

Category:

Apraksts

  • Divas reizes nedēļā klātienes treniņi.  Ilgums 1-1.30 h.
  • Vieta: stadionā BJC Daugmale, Maskavas iela 279, Rīgā.
  • Mācīsimies pareizu skriešanas tehniku, stiprināsim pēdas, mācīsimies, kā atsildīties un izstiepties.
  • Savā telefonā kursa dalībnieki saņems mājas uzdevumus ar sev piemērotu treniņu slodzi + vingrinājumus video formātā dziļās muskulatūras trenēšanai. Mājasdarbi tiks sastādīti pēc individuāla treniņa plāna.