Treniņnometne Portugalē

pAREIZA SKRIEŠANA – LEVEL 1

pAREIZA SKRIEŠANA – LEVEL 3

ONLINE KURSS: VESELĪGI NOSKRIET 5 KM

21 DIENas PĀRVĒRTĪBU PUSMARATONS

skriešanas tehnikas korekcijas treniņš

Treniņnometne portugālē

Nometnes norises laiks: 9.03.-18.03.2022
Vieta: Algarve, Falesia Beach

Kāda ir programma?
Programmā ietilpst divi treniņi dienā. Otrais treniņš pavisam viegls, atjaunojošs.
Trenēsimies stadionā, izmantosim arī svaru zāli. Trenēsimies eiropas čempionāta krosa trasē. Veiksim skriešanas treniņus pa apelsīnu ieskautiem ceļiem. Fiziskie treniņi pludmalē. Būs saunas vakari kad atjaunošanās nolūkā apmeklēsim saunu.

Pa dienas vidu būs ekskursiju dienas kad dosimies lieliskās ekskursijās tādās kā:
*Praia de Marinha (slavenā algarves pludmale)
* Benegil
* parasailing lidojums virs okeāna
* Albufeira
* pie pietiekama dalībnieku skaita brauciens ar moderu jahtu vērot saulrietu
Būs arī brīvais laiks kad varēs sauļoties viesnīcas baseinā vai doties uz falesia beach sauļoties un baudīt okeānu (eiropas tīrākā pludmale).

 

PAR TRENIŅOMETNI

 Kur mēs dzīvosim?

Dzīvosim 4** zvaigžņu viesnīcā ar all included. Numuri tādi kā vienistabas dzīvokļi. Kur ir divas istabas, virtuve, savs balkons.
Numurā dzīvošana divatā. 

Kam der šī treniņnometne?

Šī treniņnometne paredzēta ikdienas cilvēkiem kam patīk sports, kam patīk skriešana. Derēs ar jebkādu fizisko sagatavotību

Kas šo nometni vada?
Šo nometni vada mūsu galvenais skriešanas treneris Salvis Gruševs, kas jau ir vadījis treniņnometnes gan Portugālē gan Šveices augstkalnes kūrortā Sanktmoricā.
Asistēs Latvijas izlases pieredzējis treneris Viktors Beļikovs.

 

 

PAR dalību nometnē

Kāda ir dalības maksa un kas tajā ietilpst? 

Mūsu treniņnometnes ir ar paaugstināta komforta un servisa līmeni.
Dalības maksa ir 1100 €, tajā ietilpst:

dzīvošana 4 zvaigžņu viesnīcā ar all included,
stadions,
svaru zāle,
sauna,
nometnes sporta programma un pieeja pie treneriem,
ekskursijas, visi nepieciešamie transfēri esot uz vietas)
+pašam jāiegādājās aviobiļetes  kas būs ap 200 €.

Ir iespēja papildus 3 dienas ar piemaksu +330€

 

 

Mūsu video atskati

Kā mums gāja nometnē portugālē 2021

KO vēl mēs darām Treniņnometnes laikā?

Ko saka mūsu dalībnieki?

pievienojies treniņnometnei

 Ja Tu vēlies kaut ko tādu savā dzīvē piedzīvot, tad aicinām Tevi uz šāda pat veida nometnes formātu Portugālē,
kas norisināsies no 9. līdz 18. martam. Veselas 9 unikālas dienas!

Nometnes norises laiks: 09.03.-18.03.2022
Vieta: Algarve, Falesia Beach
Cena: 1100 € + aviobiļetes ap 200 €

📩  Pieteikšanās un info: [email protected]