Džordžs Bušs – skriešanai uzticīgais ASV prezidents

Džordžs Bušs – skriešanai uzticīgais ASV prezidents

Džordžs Bušs juniors turpināja skriet sešas dienas nedēļā pat pēc tam, kad kļuva par ASV prezidentu (2001. – 2009.). Būdams ietekmīgākais pasaules politiķis, viņš atzina – skriešana palīdz naktī izgulēties un stiprina pašdisciplīnu. Sākoties ASV karam Afganistānā...

Sāpes muguras lejasdaļā-kā novērst!

Reāla eksperimenta rezultāts! Sāpes muguras lejasdaļā var būt dažādos gadījumos-skriešanas laikā pēc kādām minūtēm sāk parādīties, ilgstoši sēžot vai pamostoties no rīta vai kādos citos momentos. Ir gadījumi kad cilvēkiem jau ir ārsts noteicis iemeslu-skriemeļu...

Sagatavošanās Rīgas Maratonam

Uzņemam dalībniekus kas vēlās sagatavoties kādai no Rīgas Lattelecom Maratona distancēm. ❗DĀVANĀ-sievietēm manikīrs GELISH 💅 vīriešiem kārtīgas pusdienas LIDO vai Tokyo-City – Latvia🍜🍝. Var pēc izvēles-arī sievietes var izvēlēties lielās pusdienas pēc paveiktā...

Online Treniņplāns+Treneris

?Online Treniņplāns+Treneris Individuāli sastādīts treniņplāns ņemot vērā klienta ikdienas ritmu neatkarīgi no klienta atrašanās vietas. Mūsu skriešanas treneris Salvis Gruševs online sadarbībā iekļauj šādas opcijas: ✔Klienta izvērtēšanu ✔Iepriekšējo treniņu analīzi...

Valmieras Maratons

  Svētdien startējām Valmieras Maratonā 2017. No mūsu kluba skrējējiem piedalījās vairāki skrējēji dažādās distancēs. 10.5 km: Sandra Vesere – 49:47 Ieva Tabore – 59:30 PB Jūlija Grinberga – 1:02:40 Agita Kalnina – PB Mūsu treneris Salvis...